La scelta dell’altezza ideale del materasso per dormire bene dipende dalle preferenze personali e dalle esigenze specifiche di ogni individuo. Tuttavia, in generale, un materasso di altezza media o media-alta, che va da 20 a 30 centimetri, è considerato sufficiente per fornire un adeguato supporto e comfort durante il sonno. È importante considerare anche la conformità del materasso al corpo e il materiale di riempimento utilizzato, poiché questi possono influire sulla qualità del sonno. In ogni caso, è consigliabile provare diversi tipi di materassi e valutare personalmente quale altezza offre il massimo comfort.