Scegliere il materasso giusto per il mal di schiena e cervicale può fare la differenza nel migliorare il comfort e la salute della colonna vertebrale. È importante optare per un materasso che offra il giusto supporto e allineamento, riducendo la pressione sui punti di dolore. I materassi in memory foam possono essere una buona scelta in quanto si adattano alle curve naturali del corpo. È inoltre consigliabile considerare un materasso con una superficie medio-firma che aiuti a mantenere la corretta posizione della colonna vertebrale. Infine, il materasso dovrebbe anche garantire una buona traspirabilità per mantenere freschi e asciutti durante la notte.