Stare troppo a lungo sul divano può causare una serie di problemi di salute. Ad esempio, può aumentare il rischio di obesità, diabete, cardiopatie e altre malattie correlate a uno stile di vita sedentario. Inoltre, trascorrere lunghi periodi seduti sul divano può essere dannoso per la postura e la salute della colonna vertebrale. Può anche influire negativamente sulla salute mentale, causando ansia, depressione e stress. Per evitare questi problemi, è importante dedicare il giusto tempo all’attività fisica e cercare di mantenere uno stile di vita attivo ed equilibrato.