Per evitare di sudare sul materasso, ci sono alcune opzioni che si possono considerare. In primo luogo, si può optare per un coprimaterasso traspirante o antiumidità, che aiuta a mantenere una superficie fresca e asciutta. In alternativa, si possono utilizzare lenzuola o federe in tessuti naturali come cotone o lino, che sono più traspiranti rispetto a quelli sintetici. Alcune persone possono trovare utile anche l’utilizzo di coperte o piumini leggeri invece di quelli pesanti, in modo da favorire una migliore circolazione dell’aria. Infine, un’altra opzione è quella di utilizzare un ventilatore o un sistema di climatizzazione nella stanza per mantenere una temperatura più fresca durante il sonno.