Quando ci si siede sul divano, è fondamentale mantenere una postura adeguata per evitare problemi alla schiena e al collo. Innanzitutto, si dovrebbe scegliere un divano che offra supporto alla colonna vertebrale. Una volta seduti, si dovrebbe appoggiare bene la schiena sulla struttura del divano e posizionare i piedi a terra, mantenendo le ginocchia alla stessa altezza delle anche. Inoltre, è consigliabile non sedersi troppo indietro per non forzare il collo e mantenerlo in una posizione naturale. Infine, è importante evitare di incrociare le gambe, poiché può causare una scorretta postura del bacino. In definitiva, una postura corretta può aiutare a prevenire problemi alla schiena e ad aumentare il comfort durante la permanenza sul divano.