1. Aprire regolarmente le finestre della camera da letto per far entrare aria fresca.
2. Installare un purificatore d’aria con un filtro HEPA per rimuovere pollini e allergeni dall’aria.
3. Posizionare piante di fiori o verdi dentro o intorno alla camera da letto per purificare naturalmente l’aria.
4. Utilizzare un umidificatore o un diffusore di oli essenziali naturali per rilasciare nell’ambiente aria più salubre.