Il materasso ideale per il mal di schiena dovrebbe fornire un supporto adeguato alla colonna vertebrale durante il sonno. Dovrebbe essere abbastanza fermo da sostenere il corpo senza affondare troppo, ma anche abbastanza morbido da ridurre la pressione sulle zone sensibili. I materassi in memory foam o lattice sono spesso consigliati per il mal di schiena, in quanto si adattano alla forma del corpo e riducono i punti di pressione. Tuttavia, è importante considerare le preferenze personali e consultare un medico o un fisioterapista per una valutazione personalizzata.