Cucinare senza spendere denaro può sembrare una sfida, ma è possibile con un po ‘di creatività. Innanzitutto, puoi cercare ingredienti gratuiti o a basso costo come erbe selvatiche, frutta e verdura nelle aree pubbliche o su terreni abbandonati. Puoi anche sfruttare gli avanzi del frigorifero e dell’armadio per creare piatti nuovi e creativi. Inoltre, puoi scambiare cibo con amici o vicini di casa, partecipare a programmi di scambio alimentare o coltivare il tuo orto per ottenere prodotti freschi gratuitamente. Non dimenticare di utilizzare l’acqua di cottura per preparare brodi o salse per evitare lo spreco. Infine, puoi seguire piattaforme di condivisione ricette online o partecipare a gruppi di cucina gratuita per nuove idee e ispirazione.