Durante la gravidanza, è fondamentale fare attenzione alla corretta cottura dei calamari per evitare rischi per la salute. È consigliabile pulire accuratamente i calamari eliminando gli occhi, il becco e la pelle esterna. Dopodiché, è possibile cucinare i calamari in diversi modi, come grigliati, fritti o cotti al vapore. È importante assicurarsi che i calamari siano cotti completamente e che lo stato di conservazione e di pulizia sia ottimale per evitare l’esposizione a batteri o parassiti. Se necessario, consultare il proprio medico per ulteriori consigli sulla cottura in gravidanza.